このサイトはカウンセラーである私が、臨床経験の中で最も多い相談内容である、
人見知りや対人緊張について、最新の治療法をプロ目線でお伝えいたします。
それ以外にも、
人嫌い、
生きづらさ、
対人恐怖、
SAD(社会不安障害)
ひきこもり、
あがり症、
HSP(Highly Sensitive Person)
エンパス
AC(アダルトチルドレン)
ふるえ、
パニック
などは、
すべてのこのカテゴリーに入ります。
とにかく日本人は遺伝子の関係上、欧米の人に比べてこの症状に悩む方が多いものです。
そして、それにもかかわらずこれといった改善策が公には提示されていません。
そのため、心療内科に行って、薬をもらって無理やり緊張は押させるものの、何年経っても薬がやめられず、薬漬けの状態になっている方が多くいらっしゃいます。
また、全国に300万人以上いると言われる「引きこもり」の人達も、ほとんどは病院で診断されているわけではありませんが、症状としてはSAD(社会不安障害)に当てはまるケースが多いものです。
こういった症状に対して、薬物療法ではなく、根本的な治療をしていくための、理論と実践方法を提示していくために、このサイトを立ち上げました。
今後共よろしくお願いします。
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